Sprid vänlighet omkring dig

Solsken i en mörk värld

Älska istället för att hata

Le mot människor du möter

Tänk goda tankar om andra

Alla har sin ryggsäck

Alla har sina sår

Alla har sin smärta

Men de flesta,de allra flesta har något gott i sig.

Locka fram det det goda

Döm inte

Kränk inte

Som du själv vill bli bemött och älskad

Ska du bemöta och älska

(sara)