Alla inlägg under juni 2010
Jag hittar en dagbok, jag ser en bild från då.
Läser om tiden då ni var små.
Åren rusar, ni blir stora.
Känns ibland som nått jag förlora.
Men tiden bara förändras, kommer inte tillbaka.
Tiden som är nu får du bejaka.
Barnen blir vuxna men finns kvar.
Ta vara på tiden ni tillsammans har.
Lev varje dag, vänta inte på nästa.
Se dig omkring, ta ut det bästa.
Det bästa ur dagen som är din.
Det bästa ur dagen som är min.
(Sara Edman)
Brist på järn påverkar hela kroppen och kan ge både kroppsliga och psykiska (kognitiva) symtom.
Kroppsliga symtom:
Blek hy och bleka slemhinnor ses oftast.
Glatt tunga som svider och att man får sprickor i mungiporna kan förekomma.
Håravfall och spröda naglar är inte ovanligt.
Försämrad kontroll av kroppstemparatur. Många patienter är frusna.
Andfåddhet är vanligt eftersom man måste andas kraftigare och snabbare för att syresätta blodet.
Depression är en ofta förbisedd komplikation till järnbrist och järnbristanemi. Det är är något som man inte alltid tänker på som orsak till depression.
Minskad fysisk kapacitet och uthållighet på grund av nedsatt funktion av skelettmuskulatur och hjärtat.
Immun- och infektionsförsvaret försämras.
Myrkrypningar (RLS).
Psykiska symtom:
Trötthet är det tidigaste symtomet på järnbrist. Denna trötthet viker sällan av vila eller sömn.
Depression är vanligt.
Minskad vitalitet uppkommer som ett resultat av långvarig trötthet och låga energinivåer.
Nedsatt koncentrationsförmåga, minne och inlärningsförmäga är vanligt förekommande.
Intravenöst järn, järn rakt in i blodbanan
Det tredje alternativet är att fylla sina järndpåer med hjälp av intravenöst järn, vilket är det effektivaste och snabbaste sättet att återställa sina järndepåer. Intravenöst järn ges i vätskeform rakt in i blodbanan med spruta. Man kan då återställa svår järnbrist inom 15 minuter. Man kan maximalt få 1 gram järn åt gången. Upptaget av intravenöst järn är det effektivaste av alla metoder.
Eftersom järnet ges intravenöst kan inte faktorer som annars kan hindra upptaget av järn från tarmen spela någon roll. Preparaten liknar kroppens eget depåjärn, som vanligtvis är bundet till proteinet ferrritin. Det omsätts snabbt och blir tillgänglig för nybildning av röda blodkroppar.
http://www.jarnkliniken.se/symptom
Hittade en dagbok från tiden då barnen var små.
Vilken härlig tid.
Små vardagshändelser med våra underbara barn.
Kärlek, bråk, skratt, utflykter, bullbak, födelsedagar, gemenskap, oro osv..
Barnen,nu mera inte små längre är det bästa i mitt liv!!
Är så oerhört tacksam för dem!!
Kram till er tre!!
Sitter vid datorn och söker jobb..överallt.
Kollar i Sverige och Utomlands.
Hur många jobb har jag sökt?
Många..
Har ju aldrig varit utan jobb så länge.
Men länge sen jag hade fast jobb.
Nu har jag fått frågan om ett el två jobb, som jag inte vet om jag kan ta än..inget klart än.
Har sökt skola ock kollat runt.
Men mitt liv ser ju oftast ut så..mycket på gång.många bollar i luften.
Skulle vara skönt att bara stanna upp och vila ett tag till..
Men man kan ju tyvärr inte leva på luft här..
Ha det bra!
Möten mellan människor,samtal.
Vem vi pratar med är vårt val.
Samtal kan ge och ta,
men är ofta bra att ha.
Ett möte mellan två,
i ett samtal.
Vi kan både ge och få,
Och vad vi säger är vårt eget val.
Ge av din tid,
ge det plats och rum.
Det kan ge en inre frid,
Och ett litet andrum.
(sara edman)
Har varit på Malgonäs i helgen, ett av mina favoritställen .
Malgomaj, skogen, stillheten och lilla gröna huset..
Så skönt att bara vara.
Tog med mig gräsklipparen till Lycksele och klippte stora gräsmattan,
ända tills den strejka pga högt gräs och regn .
Till helgen blir det Malgonäs igen..skönt!
Har lite strejk i hjärnkontoret..mycke nu.
Så det är lite tomt..
Men jag återkommer.
Kraaam
Det kom ett litet lyckostänk,
kände du?
Stanna upp och tänk,
hur är det nu?
Det kom ett litet lyckostänk,
du stannar upp och ler.
Så tänk,
vad du runt omkring dig ser.
Det kom ett litet lyckostänk,
ta vara på stunden och njut.
Och tänk,
låt känslan komma ut.
(sara edman)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | 5 |
6 |
||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 | 12 |
13 | |||
14 |
15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 | 29 |
30 |
|||||||
|