Ångesten är min syster, rädslan är min bror.

Tiden har stannat, paniken är stor.

Vad gör du med alla känslor som trycker på?

Reptilhjärnan tar över och får dig att gå,

Två steg framåt, ett steg tillbaka.

Du vill ej livet försaka.

Var rädd om livet du har,

vårda din själ.

Så att inte bara spillror finns kvar.

Ta hand om dig väl.

(sara edman)